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昼休みに昼寝すると足がむずむず、胸がモヤモヤするんだけど僕だけ？

2016-02-12

こんにちは。さがっとです。

ここ最近、どうにかして疲れを溜めないで仕事出来ないか？ということばかり考えているのですが、その方法についてもだいぶ解決策が見えてきました。

そろそろ記事にまとめて、今後は実用的、もしくは趣味についての記事を書くことに集中できそう。やったね！とウキウキな今日この頃です。

そんな折、

日中の短時間の昼寝は、眠気も取れて、仕事や勉強の能率が上がります。

と書いてある記事を見かけてたので、いつものように「乗るしか無いこのビックウェーブに！」と脊髄反射で実践してみたところ、確かに食後の眠たかった頭がスッキリして、「こりゃぁいいや。これも取り入れよう」と喜んでいたのですが、続けているうちに昼寝した日の午後は仕事に集中できないという事案が発生しました。

足のムズムズが酷くてイライラして仕事に集中できない。

なにを言っているんだ？

と、思う方がほとんどですよね。ホントすみません。

とある人にも「仕事中足ムズムズする。」とメモしている所を見られてしまったのですが案の定、

「ムズムズってなにｗ」

と笑われてしまいました。不覚。

でもねー。昼寝すると本当に足がムズムズするんですよ。

更に放っておくと胸がもやもやして気持ち悪くなったりもします。

ネットで調べるとむずむず脚症候群に関しての記事が多く、「睡眠不足」とか「鉄分不足」とか色々出てくるのですが、僕の場合は昼寝をした時だけ発生するのでいまいちピンとこない。

もしかしたらタダの消化不良なのか？

なんとか、同志がいないものか。。

と、先ほどネットの海を彷徨っていたら以下の質問サイトに行き着きました。

• 昼寝をすると気持ちが悪くなります。 – Yahoo!知恵袋

そして、そこでベストアンサーに選ばれた回答は↓

もしかしたら消化不良ではないでしょうか？

消化不良・・・、こ、これだーーーー！多分。

足がムズムズするとは書いてないけど、思い当たるフシは在る。

「食べた後すぐ寝るのは体に良くないよ！」

と母ちゃんも言ってたじゃないか・・。

ということで、僕の中では「ただの消化不良」という結論に達しました。

今後はどうしても眠い時だけ、ご飯を食べる前に仮眠するようにしたいと思います。

ちなみに今日も超絶眠かったので、ご飯前の仮眠をしてみたのですが中々良い感じです。

午後の足ムズムズには悩まされなさそうです。

しばらく続けてみて確信が持てたらまた報告します！

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