昼休みに昼寝すると足がむずむず、胸がモヤモヤするんだけど僕だけ?

「考え疲れ」を解消する為に必要なたったひとつの事。

やりたい事がやるべき事に変わり、やらなきゃいけない事に変わる前にやりたい事に変える方法。

モヤモヤするのであれば、朝の公園は気持ちがいい。

環境が変わってモチベーションが下がった時は、「自分の見たいシーン」を想像するところから始める。

ゼロ秒思考法で朝のモヤモヤ解消、二度寝を防止する!